A melatonina é um aminoácido triptofano naturalmente produzido em nosso corpo, mais precisamente pela glândula pineal para regulação de nossos ritmos biológicos. É ela que avisa ao nosso corpo se é dia ou noite e por isso, é conhecida como hormônio do sono. Sua principal função é regular nosso ciclo biológico de 24h, atuando na liberação de hormônios que nos mantém alertas e acordados durante o dia e mais lentos durante a noite.
O relógio biológico humano, precisa ser ajustado frequentemente, garantindo melhor qualidade de vida e impedindo que problemas de saúde sejam instaurados. Por isso, a suplementação desse hormônio é um reforço sempre bem-vindo.
BENEFÍCIOS
O uso da melatonina pode ser potencializado com a ajuda de práticas esportivas e dieta. Além disso, outras qualidades estão associadas ao uso, como:
• SONO REGULADO
• MELHORA NO HUMOR
• MAIOR DISPOSIÇÃO DURANTE O DIA
• RETARDO DO ENVELHECIMENTO PRECOCE
• INDUZ SONO PROFUNDO
• AUXILIA NA RECUPERAÇÃO MUSCULAR
• ANTIOXIDANTE NATURAL
